女孩站在门边，手离门把还有一段距离。这张首帧能不能用？不能只凭“没碰到”就判它不合格。你要拍她伸手握住门把，它可能正合适；你要拍她已经握住把手转动开门，它的起点就提前了。
本文内容（9节）
首帧检查最有用的地方，是把一句含糊的“开门”拆清楚：镜头从哪一步开始，接下来先发生什么，画面需要留出哪些空间。
先说出镜头开始时的状态
“她打开门”至少包含走近、伸手、握住、转动、推动几个环节。短镜头未必要把它们全部交代完。想突出犹豫，可以从手停在门把前开始；想让人物迅速闯入，可以从手已握住把手开始，省去前面的接近过程。
选定起点后，首帧和文字应该对得上。画面里手还在身侧，提示词却写“保持握住门把并向下转动”，模型就同时收到了两个不相容的状态。先修正起点，比继续加“动作自然”更具体。
选择哪种首帧，要看这镜真正想拍哪一步
如果重点是“伸手”，首帧可以在手尚未接触门把时开始，但手、把手与路径要可见。如果重点是“拉开”，可以从已经握稳开始。若重点是人物发现门锁住，首帧应让抓握关系成立，再把停顿与反应留给视频。
这三种选择没有一种永远更好。先把镜头目标说清楚，才能判断需要多少动作。把接触前、抓握中、拉开后都放进一条很短片段，可能只是因为前期没有选择重点。
配图中的三个状态可以用来检查接触顺序：手是否靠近合理位置，握住时手指是否环绕把手，拉开后身体和手臂是否仍能连接。它们是教学示意，正式镜头仍要按自己的道具结构准备。
接触前后，分别检查什么
从伸手开始：看手与把手之间有没有清楚的路径，手腕是不是被裁掉，人物身体会不会挡住动作。门把如果几乎藏在人物背后，就算手画得很好，后续也不容易看清发生了什么。
从握住开始：看手指与把手的关系能否读懂。手掌穿过金属、手指粘成一团、把手从手背中伸出来，这些问题应该先在静态图里处理。这里要检查的是可信的接触关系，不是要求每根手指都摆成同一套标准姿势。
从门已经打开开始：看门朝哪边开、人物从哪边经过，门后的空间能不能容纳下一步。若人物和门扇互相卡住，即使脸和衣服都很漂亮，也不适合直接往后做。
漂亮的图，也可能不是这个镜头需要的图
一张半身特写可以把表情拍得很好，却看不到门把；一张大全景能交代房间，却未必看得清抓握。如果剧情只需要观众知道她进门，就不必硬做复杂手部过程；可以用门外准备的画面，接到进门后的反应。若重点就是偷偷开锁，手与锁的细节才值得单独给镜头。
这也是为什么修首帧之前，最好先看分镜意图。不要为了追求一个技术上很完整的动作，把本来简单的叙事做得越来越长。
局部修图时，把改动说小一点
如果只是把手结构错了，可以先尝试局部编辑：保留人物、服装、门和光线，只修正握把区域。一次同时换脸、换机位、换门的方向，虽然可能得到更漂亮的新图，却很难知道原来的问题是否真正解决，也可能让它接不上前后镜头。
修完并不等于通过。重新看一遍脸和衣服有没有被连带改动，再把图放回相邻分镜里，看开门方向、视线和光线能否连续。静态图确认后，先试一个短、单一的动作，别马上把走入、转身、说话都加上。
把“伸手”和“拉开”放在一起比较
配图里，第一格是手还没接触抽屉把手，第二格是已经握住，第三格是拉开后的状态。三个状态本身都合理，差别在于镜头从哪里开始。第一格适合接近与抓握，第二格适合直接进入拉开动作，第三格则可能已经是另一个镜头的起点。
因此，首帧验收不宜使用“所有手都必须碰到东西”这样的统一规则。先问本镜要表达什么，再判断状态。动作需要经历接触过程时，画面应当容得下这段过程；若已经从用力拉开开始，接触关系就不应还悬而未决。
抓握关系要从物体结构一起看
门把、抽屉拉手、杯柄和钥匙，形状不同，手的接触方式也不同。不要只看五根手指有没有齐，还要看抓握方向、受力位置和接下来可能的运动。手穿过把手，或拇指出现在不可能的一侧，都值得先修正。
也要检查物体本身。抽屉面板与柜体是否分开，门是否有可以理解的开启方向，杯柄是否连接在杯身上。物件结构错误时，手即使画得自然，也可能无法形成可信动作。把人和物作为一组关系看，会比逐个验收更有效。
检查手之前，也要检查物体能否这样使用
旋钮、横杆、凹槽与拉环需要不同抓法。一个抽屉使用横向把手，手指应与其厚度和间隙相适应；如果把手贴得没有容指空间，人物再自然也很难完成抓握。先把道具结构画清楚，能减少对手部的无效修补。
还要看受力方向。向外拉抽屉时，前臂和身体会有相应变化；只让手腕漂移、抽屉自动出来，会显得动作与结果脱节。提示词可以说明先握稳再轻拉，但图像里的肘部、柜台遮挡与站位同样要支持它。
如果接触恰好被身体或前景遮住，判断是剧情允许的遮挡，还是关键动作因此不可读。可以换机位让观众看清，也可以将动作拆开。遮挡能简化制作，但不应让故事重要信息消失。
给动作留下空间，也给剪辑留下余地
拉抽屉需要向外的空间，推门需要门扇活动范围，拿起杯子需要手腕和杯子能够离开原位置。构图如果把这些区域紧紧裁掉，后续可能只能通过突然改机位完成。若不需要这种变化，就应该在首帧阶段考虑。
镜头的结束状态也可以提前想好。拉开以后停在哪里，人物是否继续低头找东西，下一镜是否要切到抽屉内部？一个清楚的结束状态，能帮助你决定本镜到底需要完成多少，而不是让动作一直无目的地继续。
用少量动作验证修图是否有用
首帧修好后，先尝试一个明确动作，如“保持握住拉手，将抽屉缓慢拉开，镜头固定”。这比立即加上转身、拿物、说话更容易看出接触问题是否改善。若仍然不成立，再判断是动作过于复杂、工具不适合，还是首帧仍有结构缺口。
本站配图是为讲解动作状态生成的静态示意，不是某个视频模型的效果对比。它帮助读者在进入视频之前，把“从哪开始”和“下一步要怎样变”分清楚；真正的视频结果，仍需按相同标准重新检查。
首帧不需要替视频做完全部动作，但要给动作一个清楚、合理的开始。具体出图安排见第五课：关键帧制作。
局部修好以后，先试动作，不急着做长段落
修图时只改手与把手附近，明确保留人物、柜体、机位和光线。完成后不要只看静帧。用一个短的拉开动作检查接触是否持续，物体有没有变形，手是否在一半突然松开或换位。
如果静态关系对，运动仍不自然，可以缩小动作幅度，或从另一个合理状态启动。若首帧本来就有穿插，先回去修图。反复增加提示词无法代替一个空间上不成立的起点。
最后看动作结束时的位置。抽屉拉开后，人物手在哪里，下一镜要从哪里继续，都会影响剪辑。首帧与结尾不是两张独立美图，而是一段行动的边界。把边界准备清楚，生成任务才更容易集中在中间的运动。
相关资料：Runway Gen-4视频提示指南。本文将输入图与运动分工用于接触动作分析，未将示意图标作模型实测。
一张手部图，看不清时可以怎样取舍
若故事只要求知道抽屉已被拉开，可以用较宽画面交代起势，再切到结果，不必把每根手指都放大展示。若抓握本身就是关键线索，就给它更清楚的景别与制作时间。
取舍的依据是信息是否传达。省略不重要过程是剪辑选择，省略观众必须看见的行动则可能让故事断开。不要为了避开难点，把关键原因也一起剪掉。
资料来源与延伸阅读
资料复核：2026年11月4日。文中的自拟情节、演算与检查方法用于教学；产品能力以对应版本的公开说明为依据，未将文档核对写成账号实测。